今日は、物販でお取り扱いしている各社より、値上げのレターをみて、個人的に思うことをシェアします。

#生き方　#考え方

インフレ、

つまり

給与は変わらないのに、今までと同じ生活するのにも、予算は今まで以上にかかる状態。

ますます

💎健康に意識を向けていくこと

💎自分と大切なひとを守れる知恵と実践

に価値を感じる今日この頃です。

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健康は、害されたり、失った時に初めて、ものすごく有難いと思うことが多いかもしれません。少なくとも過去の私はそうでした。

怪我したり、病気や不調で思うように動けなかったり。

そのストレスや不安、心配でエネルギーを消耗することって、いろんな意味で負担です。

また時間やお金の損失もそれなりにあると思います。

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だからと言って、何が正しいとか、一番とか、そういう勝ち負けや、正しい、間違いで闘う必要は全くないけど、

もし何かを選ぶときに、優先順位の一番が、

／

安いから

＼

という判断基準だけで、

体に負担になるものを摂り続けて、最終的には慢性病や治りにくい病になるのだとしたら・・・

結局、どちらの道

A）先に健康に予算をかけるか

or 

B）お金を節約して、のちのち病気に対して予算をかけるか

を取っても、

生涯にかかる健康予算て、同じなのではないかな、と思っています。

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念の為補足しておくと、

安いものが悪い、高いものがいい、っていうことでもありません。

安いものでも、良いものは探せば沢山あります。

そもそも、安い、高い、も全て個人の主観なので、説明がめっちゃ難しいけど。笑

それを見極める知恵と、どうバランスをとっていくか、予算の範囲内でよりベターを目指すなら何を選択するか、

そんなことを講座でも伝えているし、個人相談ではかなり具体的なアドバイスをさせて頂いてます。

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だからこそ、日々、

⭕️自分の喜びは何か

に目を向けていきたいし、

⭕️自分にとっての価値判断基準を持つことの大切さ、

⭕️コントロールできないことではなく、コントロールできることに目を向けること、

大切にしていきたいと思います。

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人は、

／

コントロールできている

＼

と感じるときに、安心や幸せを感じるそうです。

確かに、そうですよね。

もし、食べるもの、住む家、着る服など、生活の基盤となるもの、その他いろいろな選択が、他者に脅かされていたら・・・

自分で選択の余地がなかったとしたら・・・

幸福度に関わると思います。

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健康は目的ではなくて、

より自分らしく、

より豊かに生きるための、

ただの手段でしかない！

だからこそ、早い段階から、日々の生活で出来る小さな健康習慣を、息を吸うように当たり前に、身につけておくことは、後々自分や大切な人を助けることに繋がると思います。

いきなり、米や野菜、食べるものを全てを変えるのって、正直ちょっと大変じゃないかと思う。何か理由でもなければ。

でも、調味料を本物に変えるだけ、って、本当にそれだけで、すごく簡単で効果も感じやすいので、おすすめです。

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今日は、各社、商品の値上がりのお知らせを書いていて思ったことをシェアしました。

何か選択や考え方の参考になれば幸いです。